Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 73,58g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Bonfesto Маскарпоне. Lounas: Помидоры, Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Капустная Запеканка. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|