Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 122,57g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Lounas: Мандарины, Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рис, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Укроп, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Банан. Päivällinen: Просто Мёд , Овсяноблин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Konti Конфеты Моне. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|