Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 99,60g | Prot: 103,22g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Чахохбили. Päivällinen: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Белая Дача Бодрящая Редиска, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|