Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 95,45g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Монетка Сухари-Гренки, Соевый Соус, Помидоры, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Lounas: Аджика, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Глобус Сотэ из Овощей, Макароны Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Välipalat/Muut: Мороженое Нью-Йорк Чизкейк, Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|