Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 100,40g | Hh: 68,51g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Кофе с Молоком, Телятина Отварная. Päivällinen: Пицца Домашняя, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Волжские Просторы Сметана 15%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|