Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 50,03g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Apfel, Haferflocken. Lounas: Joghurt-Mayonnaise, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Kaffee, Latte Macchiato, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|