Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 89,50g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сырники с Протеином. Lounas: Bombbar Печенье Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Päivällinen: Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Каша Молочная Овсяная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|