Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 79,25g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Lidl Bockwurst, Senf. Päivällinen: Baguette, Milfina Butter , Champignons, Schalotten, Gehackter Knoblauch, Alnatura Hühner Bouillon, Weinbrand, Frankenseele Spätburgunder Trocken , Butter, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|