Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 109,26g | Hh: 167,87g.
Aamiainen: Ярмарка Блины с Творогом. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Päivällinen: Сметана 20%, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|