|
почему??? я же все соблюдаю, никогда такого не было! на меня что, кто-то порчу наслал?
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 49,54g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Яблоки Семеренко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сахар, Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Магнит Яблоки Семеренко, Kamis Корица Молотая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп с Сельдереем (Борщ), Чай. Välipalat/Muut: Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель, Красная Цена Изюм, Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Приготовленная Летняя Тыква. lisää...
|
|
1326 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|