Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 112,86g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Power Pro Протеин Femine, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Ого Хлебец с Луком. Lounas: Гречка Отварная, Минтай. Päivällinen: Казеин Мицелярный, Мираторг Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|