Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 73,89g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Kanzi Appels, AH Blauwe Bessen, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lounas: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Komkommer, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: AH Zilvervliesrijst, Blue Band Kookroom Light, AH Kastanjechampignons, AH Prei, Dirk Kipdijfilet, Maggi Hollands Pannetje Champignon Prei (Droge Mix). Välipalat/Muut: Jumbo Maiswafels, Milka Caramelo, Snelle Jelle Minder Suiker, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|