Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 126,75g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Арахис, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Авокадо. Lounas: Лимон, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пп котлеты, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе, Цукини. Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|