|
Недельный каллораж 1258ккал... Я думала, результат будет лучше
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 33,81g | Hh: 223,08g.
Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Yelli Суп "Семь Бобов". Päivällinen: Гранат, Банан, Лагман. lisää...
|
|
1471 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|