Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 86,91g | Hh: 181,77g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Какао, Амка Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. Lounas: Банан, Сырники. Päivällinen: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Амка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|