Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 151,14g | Hh: 251,03g.
Aamiainen: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Päivällinen: Uovo, Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Iper Hamburger di Vitello. Välipalat/Muut: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|