Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 87,04g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|