|
да что ж такое-то, а?!!! 3 недели на весах гуляет килограмм!!! Все вес встал. задолбал уже, зараза, сбрасывайся жир!!!
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 66,77g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Lay's Чипсы, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Юбилейное Печенье Традиционное, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Плов с Курицей*. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|