Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2960 kcal
|
Rasva: 109,34g | Prot: 151,29g | Hh: 337,38g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Croissant, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. Päivällinen: Edeka Kaffee Kuchen Quark, Lasagne mit Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|