Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 19,18g | Hh: 58,32g.
Aamiainen: Aldi H-Milch 1,5%, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Kim Sylter Art Salatdressing, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|