Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 65,36g | Hh: 227,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Терпуг. Päivällinen: Малиновое Варенье, Ашан Сухарики Ржаные, Зеленый Чай, Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|