|
Ну хоть что-то!!! Потихонечку двигаюсь к заданной цели. Хотя до неё, ещё как до Китая раком 🦞
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Плюс ещё и по ела.
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 34,06g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша. Lounas: Ряба Майонез Постный , Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Зерница Сушки с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|