Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 169,91g | Hh: 281,62g.
Aamiainen: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lounas: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Päivällinen: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Orogel Virtù di Zuppa Verdure e Legumi, Gran Biraghi Biraghini. Välipalat/Muut: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|