Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 92,31g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Киви. Lounas: Яблоко Зеленое, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Ашан Куры Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Финик, Ашан Киви, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|