|
KFA: 12,0%
MUS: 47,2%
Richtung stimmt, Geschwindigkeit nicht.
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 155,55g | Hh: 280,69g.
Aamiainen: Kölln Schmelzflocken, Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kaffee, Vollmilch. Lounas: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Bolognaise, Lidl Skyrella, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Thise Bio-Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|