Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 67,78g | Hh: 178,42g.
Aamiainen: Cafezinho, Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Merluza, Combrasil Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prilinda36
|