Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 86,66g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: K-Classic Landjäger, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Möhren, REWE Avocado, Tomaten, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Schoko, ESN Tasty Whey - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|