Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 52,41g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Lounas: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Päivällinen: Чай Несладкий, Дикси Салат Морковь Пикантная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|