Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5014 kcal
|
Rasva: 266,02g | Prot: 165,46g | Hh: 488,43g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Миндаль, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Nestle Мороженое Тропик Extreme, Миндаль, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Киндер Киндер Макси, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|