Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 112,43g | Hh: 146,13g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Соевый Соус. Päivällinen: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Молочный Край Бифилайф,Биопродукт Кисломолочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|