Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 55,04g | Hh: 76,89g.
Lounas: Rica Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Rica Peito de Frango, Apple, Olé Molho de Tomate , Itambé Leite Integral, Papaya, Itambé Creme de Leite, Wickbold Pão Integral Light. Välipalat/Muut: Garoto Serenata de Amor, Taeq Biscoito Integral Cacau e Castanhas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|