Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 83,51g | Hh: 232,11g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Мидии, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Красное Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Чай, Магнит Банан, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|