Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 49,94g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Pisang. Lounas: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Dimasak, Buncis, Wortel Dimasak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|