Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 58,05g | Hh: 253,77g.
Aamiainen: Açúcar, Leão Chá de Hortelã, Amafil Massa para Tapioca, Queijo Minas. Lounas: Milho, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Açaí, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|