Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 141,60g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Мёд, Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Päivällinen: Болгарский Перец, Рыба на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|