Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 33,78g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Lounas: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Белый Замок Сметана 15%, 6 Соток Фасоль с Овощами, Виктория Драники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Винегрет, Винегрет, Белый Замок Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|