Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 58,71g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Зеленый Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Лента Салат Сельдь с Луком, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко, Печенья, Салями, Каравай Хлеб Черный Столовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|