Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 09 huhti 19

Profiili - mehpare bayramoğulları | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019

78,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2019:

85 kcal

Rasva: 1,07g | Prot: 1,04g | Hh: 19,08g. Välipalat/Muut: Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz. lisää...

2764 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mehpare bayramoğulları

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 09 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mehpare bayramoğulları