Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 45,10g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Сало, Белый Хлеб. Lounas: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Вятушка Творог 9%. Päivällinen: Каждый День Крыло Куриное, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики Курица с Соусом Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|