Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 84,24g | Hh: 72,05g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|