Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 123,07g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Терра Вівсяні Пластівці, Золотой Век Халва Ванильная. Lounas: Mushrooms, De Luxe Оливковое Масло, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мак Дар Кус Кус Мак Дар. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Boiled Egg, Walnuts, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snizhana.hembik
|