Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 86,37g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грудка Индейки, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Epica Йогурт Киви-Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|