Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 99,47g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: Zeytin, Torku Light Süt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Lounas: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Selva Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Pişmiş Mercimek. Välipalat/Muut: Torku Ayran, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Dukan Karamelli Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|