Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 68,70g | Hh: 181,57g.
Aamiainen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño. Lounas: Sölde Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Edelsalami, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Delikato Würzige Remoulade, Hofburger Käse-Aufschnitt, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig. Päivällinen: Sölde Hähnchenschnitzel, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Välipalat/Muut: Birnen, Wassermelone, Zucker, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|