Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 103,49g | Hh: 214,35g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Президент Сыр Бри, Укроп, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Päivällinen: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Помидоры, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Сырный Соус, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Индейка Тушеная, Морковь, Мандарины, Макдоналдс Сахар, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|