Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 70,80g | Hh: 210,94g.
Aamiainen: Argeta Thunfisch Aufstrich, Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Eismann Quarktasche, Kaffee mit Milch, Grillido Italico. Lounas: Burger Landknäcke Sesam. Päivällinen: Gala Äpfel. Välipalat/Muut: Cappuccino, Chiquita Banane, Buttercremetorte. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|