Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 92,47g | Prot: 57,05g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Belvita Печенье Утреннее, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Santal Лесные Ягоды, Салат Овощной с Маслом, Пирог с Мясом, Магнит Печеночный Пирог. Välipalat/Muut: Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|