Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 77,71g | Hh: 190,19g.
Aamiainen: Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ришелье Сыр Бри, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Апельсин, Клементины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Чай, Банан. Välipalat/Muut: Активия Высокобелковая с Брусникой и Клубникой, Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|