Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 161,35g | Hh: 469,68g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lounas: Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Gamberetti MIO. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Välipalat/Muut: Oreo Original, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Kellogg's Corn Flakes Originali, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|