Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 70,36g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Котлета Рыбная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Творог 5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|